Amérique du Nord | Créole | Légumes et légumineuses | Petit déjeuner | Plat national | Poissons, Crustacés et Mollusques | Sainte-Lucie Green Fig and Saltfish
30 Minutes maxi | Afrique | Amuse-bouches et collations | Légumes et légumineuses | Ouganda | Pâtisserie et boulangerie | Petit déjeuner | Poêler Rolex ougandais
Chandeleur | Conserves et confitures | Europe | France | Petit déjeuner Confiture de pomme façon tatin
Amérique du Sud | Amuse-bouches et collations | Equateur | Frire | Fromage | Petit déjeuner | Poissons, Crustacés et Mollusques | Viandes Bolón de verde
Au four | Europe | France | Goûter | Noël | Pâtisserie et boulangerie | Petit déjeuner Kouglof alsacien
30 Minutes maxi | Asie | Hanoucca | Israël | Légumes et légumineuses | Petit déjeuner | Plat national | Roch Hachana | Salades Salat katzutz
Afrique | Amuse-bouches et collations | Bénin | Frire | Goûter | Pâtisserie et boulangerie | Petit déjeuner Yovo doko, beignets dorés du Bénin
30 Minutes maxi | Afrique | Amuse-bouches et collations | Frire | Goûter | Malawi | Pâtisserie et boulangerie | Petit déjeuner | Zambie Zitumbuwa
