Europe | France | Légumes et légumineuses | Pâtes, riz, divers | Sauter | Suisse Millet sauté aux légumes
30 Minutes maxi | Asie | Fruits de mer | Japon | Pâtes, riz, divers | Poissons, Crustacés et Mollusques Ika-Natto
Afrique | Algérie | Pâtes, riz, divers | Ramadan | Soupes | Viande hachée | Viandes Chorba Bayda B’roz
Au four | Europe | Fromage | Gratiner | Gratins | Italie | Pasta | Pâtes, riz, divers | Vapeur Cannelloni aux asperges
30 Minutes maxi | Buffet | Entrées | Europe | Italie | Pâtes, riz, divers | Pique-nique | Poêler | Salades Fregola aux légumes, pêches grillées et aromatisé au gingembre
